Archive for the ‘Zdravje’ Category

Vodni filtri

Monday, November 21st, 2011

Vodni filtri so pomembni, ker čistijo vodo, ki nam jo dobavljajo javna podjetja in je onesnažena ravno toliko, kolikor je onesnaženo oziroma obremenjeno okolje v katerem živimo. V se praksi največ uporabljajo kombinacije filtrov iz aktivnega oglja, ki zaradi svoje ogromne površine absorbirajo predvsem organske spojine, in mehanskih filtrov gostote 0,2 – 20 mikronov ter tako imenovane HF-membrane, s sposobnostjo filtracije do 0,02mikronov, ki uspešno zadržijo vse bakterije. Tudi filtri z medijem KDF55 (čisti baker in cink), mešanice koloidnega srebra itd., preprečujejo da se v samem filtru ne začno razvijati bakterije. Kjer je možnost mikrobiološkega onesnaženja večja (lastna zajetja, kapnica, stari vodovodi …) svojo vlogo odlično opravljajo ultraviolični sterilizatorji, kemična onesnaženja (pesticide, herbicide, nitrate, atrazin …) pa učinkovito odstranjujejo le HF filtri, reverzno osmozne membrane ali ionski izmenjevalci.

Posebno poglavje predstavljata tako imenovana ionizirana ali živa voda (negativni ORP-oksidacijsko redukcijski potencial) ozirom alkalna/bazična voda (pH > 7,5), ki poleg tega da je prečiščena predstavljajo tudi zdravilno učinkovino, naprave pa so v tujini (Japonska, Koreja, Rusija …) priznane kot medicinski pripomočki. V primeru trde vode in vodnega kamna, se ga lahko učinkovito ubranimo z uporabo posebnih parmanentnih magnetov za odstranjevanje vodnega kamna oziroma njegovih posledic, saj se kristali povzročiteljev vodnega kamna po prehodu skozi močno magnetno polje preoblikujejo in ne združujejo in odlagajo, temveč potujejo naprej. Ne glede na vsebnost mineralov, pa voda lahko vsebuje tudi klor, ki se ga uporablja za dezinfekcijo. Čeprav kloriranje ni dobro za zdravje ljudi to lahko preprečuje predvsem mikrobiološko onesnaženost vode in širjenje raznih bolezni, pa so nekateri upravičeno zaskrbljeni zaradi posledic, ki jih ima lahko kloriranost vode na zdravje ljudi.

Dobra masaža

Tuesday, October 18th, 2011

Masaža lahko pripelje do boljšega počutja, to pa zna imeti vpliv na zdravje. Ker si vsi želimo, da bi preljubi prosti čas izkoristili včasih tudi le zase, je včasih majhna spodbudo zelo dobro sprejeta. Masaža se izvaja po delih telesih, največji učinek pa je viden in občuten na celem telesu. Masaža glave ali mogoče le stopal, kjer se nahajajo določene točke, mogoče je le to dovolj, da se misli zopet zberejo v celoto. Nekateri pa res dihajo in živiji s svojo kožo. Njim masaža, ki naredi pilig, poveča aktivnost, s tem se tudi prekrvavitev občutno izboljša. Moje novice vam želijo povdariti, da je zdravje prvo in zato proste trenutke pametno izkoristite.

Psihoterapija najde rešitev

Thursday, October 13th, 2011

Internet je vseved s polno informacij in le nekaj tipk nas loči in dobimo vse informacije na kupu. Psihoterapija bi se izvajala lahko prek spleta, a je bolje, da nekoga gledaš v oči, ko mu pripoveduješ svoje križe in težave. Moje novice so ena od vsebin na spletu, ki vam svetuje, kje se nudi psihoterapija in zakaj je tako koristna. Vsi že vse vedo o njej, a včasih se prikaže, da koristi še v kakšni drugi smeri. Večina misli, da je psihoterapija namenjena le odraslim ljudem in njihovim problemom. Ampak se znajdejo pri njej tudi otroci, katerih glavna težava je šola. Glavna naloga, ki jo psihoterapija želi doseči je, da boste ponoči mirno in sladko spali in neobremenjeno gledali na današnje situacije.

Probematičen zamašen nos

Friday, June 10th, 2011

Zamašen nos ni nič nevarnega ampak je nadležno. Če imamo zamašen nos težje dihamo. Nos moramo veš čas brisati. Ponavadi se to zgodi pozimi. Takrat moramo piti veliko čaja ali pa sirupa. Zamašen nos nam tudi onemogoča, da bi kaj vohali. Je eden od simptomov prehlada. Tudi hrane ne moremo včasih okusiti. Na moje novice vam z nasveti pomagamo kako preboleti bolezni. Stran moje novice vam bo z nasveti sigurno pomagala. Nos imamo zamašen lahko tudi teden lahko pa se pozdravite če pijete čaj. Ponavadi je nos zamašen zaradi virusnih okužb ali pa vročine. Če hočete najti pomoč za zamašen nos si lahko preberete na internetu ali pa v kakšni knjigi.

Prehrana in zdravje

Tuesday, May 10th, 2011

Prehrana je stvar s katero se srečujemo vsak dan. Ali bo prehrana uravnotežena ali ne, je odvisno od nas samih. Glede zdravja in počutja si moramo prizadevati, da bo vedno na jedilniku zdrava prehrana. Dostikrat si za njo ne vzamemo dovolj časa oziroma na njo kar pozabimo. Veliko že naredimo, če se izogibamo preveč mastnim in sladkim jedem, saj nam takrat krvni sladkor najprej zaniha. Ker je zdravje na prvem mestu, bi morala biti tudi prehrana vendar velikokrat ni tako. Če vas zanima kako bi lahko bila zdrava prehrana vedno pri roki poglejte moje novice. Moje novice se pišejo predvsem na teme kot je zdravje, dobro počutje, energija …. Veliko ste že slišali iz različnih medijev in poročil da ima vedno več ljudi probleme z zdravjem, ki so posledica nezdrave prehrane.

Slabosti hujšanja

Monday, March 14th, 2011

Ko se odločamo za hujšanje, bi morali vedno pretehtati tako prednosti, kot tudi slabosti. Seveda ima lahko hujšanje v določenih situacijah več prednosti kot slabosti, vsekakor pa se moramo zavedati, da hujšanje v nobenem primeru ni preveč zdravo.

Preberite tudi: Prednosti hujšanja

Še zlasti pa je prekomerno hujšanje nezdravo, saj se takrat v našem telesu odvijajo nepredstavljivi procesi. Obstajata namreč tudi že dve znani hudi bolezni, ki ju povzročita nezdravo, prekomerno  hujšanje, to sta bulimija in anoreksija, veliko pa je tudi ljudi (večinoma žensk), ki se zaradi prekomernega hujšanja znajdejo v bolnici. Hujšanje ima lahko za telo usodne posledice, vendar le, če se hujšanje lotimo na nepravi način.

Vse o zeleni kavi

Friday, March 11th, 2011

Marsikdo je že slišal za zeleni čaj, vendar marsikdo še ni slišal za zeleno kavo. Zelena kava je napitek oziroma kava, ki nam pomaga pri hujšanju oziroma  pri dieti in izgleda kot ostale vrste kav. Zelena kava ni zelene barve, ampak ravno tako črne barve kot običajna kava. Tako da tudi, če se ne želite odreči jutranjem ritualu kot je na primer pitja kave, lahko brez slabe vesti pijete kavo, vendar pijte rajši zeleno kavo, saj omogoča hitro topljenje maščob.

Preberite tudi: Več vrst zelenih kav

Zelena kava je kot ostale običajne kave, vendar da zelena kava vsebuje poleg kave arabika in robusta vsebuje še izvleček zelene kave. Te izvlečki vsebujejo posebno sestavino, ki je ključna za učinek zelene kave. In te izvlečki v zeleni kavi topijo našo odvečno maščobo, ki se nabira v našem telesu.
Zelena kava je v bistvu nepražena običajna kava. Vendar vemo, da imajo pražene kave mnogo boljši okus kot nepražena, vendar če bi vedeli kakšne učinkovite ima zelena kava, bi jo ljudje začeli bolj kupovati in piti. Saj je tudi bolj zdrava, kajti ne izgubi zdravilnih sestavin, ki so v zrnih kave.

Preberite tudi:

Kako izbrati pravo dieto

Tuesday, January 25th, 2011

Toliko slišimo, beremo in govorimo o dietah, a še vedno vemo relativno malo o dietah. Dieta je zdrava, če jo pravilno uporabljamo oziroma ko opazimo, da našemu telesu dieta ne odgovarja. Tudi strokovnjaki predlagajo, da nehamo uporabljati dieto, ko nam naše telo ”pove”, da mu ta dieta ne odgovarja.

Preberite tudi: Dieta na podlagi krvnih skupinah

Dieta naj bo tako izbrana tako, da sami ugotovimo kaj pravzaprav želite od izbrane diete, nato pa svetujemo, da se potem posvetujete o izbrani dieti s strokovnjakom, ki se ukvarja s prehranjevanjem.
Imamo mnogo vrst diet, zato je težko izbrati katera dieta je primerna za posameznika, saj ima vsaka dieta svoj namen. Lahko izgubite odvečne kilograme ali pa želite svoje telo samo prečistiti.

Kako deluje fat burner

Tuesday, January 25th, 2011

Ko posameznik ugotovi, da ima preveč odvečne maščobe bi najrajši izgubil to maščobo v najhitrejšem času kolikor se le da. Najpogostejše mislijo takšni ljudje, da ima takšen učinek ravno fat burner. Vendar fat burner učinkuje le če ga pravilno uporabljamo. Fat burner moramo uporabljati pred jedjo in ko začnemo jemati to prehransko dopolnilo se moramo aktivno ukvarjati s raznimi športnimi aktivnostmi.

Preberite tudi: Namen fat burner

Telo s pomočjo fat burnerja kuri maščobo, ogljikove hidrate in beljakovine. Koliko se tega pokuri je odvisno od tega koliko se energije porablja in koliko inzulina imamo v krvi.
Predno začnete uporabljati fat burner se prej posvetujte s strokovnjakom, ki pozna to prehranska dopolnila. Saj na tržišču obstaja precej različnih vrst prehranskih dopolnil.

Pri katerih boleznih se lahko pokaže hujšanje

Friday, December 10th, 2010

Nenamerno hujšanje se pokaže tudi, če premalo pijemo ali če imamo kakšno takšno bolezen, ki nam spremeni presnovo. Takrat ko opazimo nenamerno hujšanje, moramo čim prej k osebnemu zdravniku, da nas pregleda zakaj nenamerno hujšamo.

Preberite tudi: Nenamerno hujšanje

Nenamerno hujšanje je lahko pokazatelj med drugim, da imamo raka. Na žalost je nenamerno hujšanje prisotno skoraj pri vseh vrstah raka.
Nemarno hujšanje je tudi ‘krivec’ pri bolezni pljuč, pri AIDS-u, čeprav pri AIDS-u ne vemo kje je vzrok za hujšanje. Nenamerno hujšanje se pokaže tudi pri bolezni prebavil.
Nevarne so lahko tudi nekatere nalezljive bolezni pri katerih se lahko izgubi telesna teža. In še bi lahko naštevali zdravstvene težave, kjer lahko prisotno nenamerno hujšanje.