Posts Tagged ‘hujšanje’

Uspešnost hitrega hujšanja

Friday, January 27th, 2012

Hitro hujšanje je v osnovi bolj ali manj namenjeno izgubi nekaj centimetrov na tistih delih, na katerih se nam zdi, da jih imamo preveč. Seveda to ne pomeni, da bo tako hujšanje nujno delovalo ravno na teh mestih, vendar pa človek to navadno vseeno upa.

Preberite tudi: Kdaj se hitro hujšanje izvaja

Tako hujšanje pa tudi ni namenjeno temu, da za vedno izgubimo odvečne kilograme, saj se po tem hujšanje skoraj praviloma vedno vrnejo nazaj. Hujšanje je dolgoročen postopek in tega se moramo zavedati prav vsi. Ni torej bližnjic in krajših poti. Navadno hujšanje traja celo dalj časa kot smo kilograme pridobivali. Zato si je veliko bolje omisliti kakšno drugačno hujšanje, ki bo prineslo tudi dolgoročne rezultate.

Tags: , ,
Posted in Lepota | Comments Off

Slabosti hujšanja

Monday, March 14th, 2011

Ko se odločamo za hujšanje, bi morali vedno pretehtati tako prednosti, kot tudi slabosti. Seveda ima lahko hujšanje v določenih situacijah več prednosti kot slabosti, vsekakor pa se moramo zavedati, da hujšanje v nobenem primeru ni preveč zdravo.

Preberite tudi: Prednosti hujšanja

Še zlasti pa je prekomerno hujšanje nezdravo, saj se takrat v našem telesu odvijajo nepredstavljivi procesi. Obstajata namreč tudi že dve znani hudi bolezni, ki ju povzročita nezdravo, prekomerno  hujšanje, to sta bulimija in anoreksija, veliko pa je tudi ljudi (večinoma žensk), ki se zaradi prekomernega hujšanja znajdejo v bolnici. Hujšanje ima lahko za telo usodne posledice, vendar le, če se hujšanje lotimo na nepravi način.

Tags:
Posted in Zdravje | Comments Off

Pri katerih boleznih se lahko pokaže hujšanje

Friday, December 10th, 2010

Nenamerno hujšanje se pokaže tudi, če premalo pijemo ali če imamo kakšno takšno bolezen, ki nam spremeni presnovo. Takrat ko opazimo nenamerno hujšanje, moramo čim prej k osebnemu zdravniku, da nas pregleda zakaj nenamerno hujšamo.

Preberite tudi: Nenamerno hujšanje

Nenamerno hujšanje je lahko pokazatelj med drugim, da imamo raka. Na žalost je nenamerno hujšanje prisotno skoraj pri vseh vrstah raka.
Nemarno hujšanje je tudi ‘krivec’ pri bolezni pljuč, pri AIDS-u, čeprav pri AIDS-u ne vemo kje je vzrok za hujšanje. Nenamerno hujšanje se pokaže tudi pri bolezni prebavil.
Nevarne so lahko tudi nekatere nalezljive bolezni pri katerih se lahko izgubi telesna teža. In še bi lahko naštevali zdravstvene težave, kjer lahko prisotno nenamerno hujšanje.

Tags: , , ,
Posted in Zdravje | No Comments »

Definicija joge

Friday, July 16th, 2010

Joga je družina starodavnih hindujskih duhovnih urjej. Z dihalnimi vajami in telesnimi položaji dosežemo telesno in duševno uravnovešenost. Omogoča nam tudi lažje hujšanje. Pri tem nam lahko zelo veliko pomaga joga.
Joga izvira iz Indije, kjer še danes ostaja močna življenjska tradicija in predstavlja pot k razsvetljenju. Beseda joga je krovno ime za številne podzvrsti duhovnih tehnik. Aspirant je oseba, ki se odloči za izvajanje duhovne prakse, si izbere tisto pot in tisto duhovno prakso, ki je njemu najbližja.

Preberite tudi: Bistvo joge

Zaradi tega ločimo štiri glavne poti:
•    Hatha joga,
•    Raja joga,
•    Jnana joga,
•    Bhakti joga in
•    Krija joga.
Cilj vseh tehnik je duhovni razvoj, razsvetljenje oziroma globoko spoznanje življenjskih resnic.

Tags: , , , ,
Posted in Zdravje | Comments Off