Dieta z ananasom

Dieta z ananasom večinoma vsebuje ananas, ki je zelo zdrav za naše telo. Traja pet dni in ta dieta predvideva shujšanje za največ tri kilograme. Ta dieta povzroči hujšanje zato, ker ananas vsebuje sestavine, ki imajo diuretičen učinek, ki povzroči pospešeno izločanje tekočine iz telesa. Ta dieta je primerna le poleti in kadar dan prej zaužijemo prevelike količine hrane. Poznamo pa tudi dieto z limono.

Dieta predvideva pet obrokov dnevno, med katerimi vsak obrok vsebuje svež ananas. Vsebuje tudi nemastni jogurt, riž, pusto meso, manjše količine zelenjave,.. Torej tisto hrano, ki je dietična. Ker je namenjena tudi preprečevanju napihnjenosti, je priporočljiva uporaba rastlinskega čaja. Še več si preberite tu.