Slabosti hujšanja

Ko se odločamo za hujšanje, bi morali vedno pretehtati tako prednosti, kot tudi slabosti. Seveda ima lahko v določenih situacijah več prednosti kot slabosti, vsekakor pa se moramo zavedati, da v nobenem primeru ni preveč zdravo.

Še zlasti pa je prekomerno hujšati nezdravo, saj se takrat v našem telesu odvijajo nepredstavljivi procesi. Obstajata namreč tudi že dve znani hudi bolezni, ki ju povzročita nezdravo, hitro in prekomerno  hujšanje, to sta bulimija in anoreksija, veliko pa je tudi ljudi (večinoma žensk), ki se zaradi prekomernega hujšanja znajdejo v bolnici. Zato ima lahko hujšanje za telo usodne posledice, vendar le, če se hujšanja lotimo na nepravi način. Paziti moramo tudi, da ne hujšamo prehitro, ker uspešnost hitrega hujšanja ponavadi ni tako dolgoročna.