Vse kar morate vedeti o išiasu

Išias http://www.bolec-hrbet.si/isias je danes problem, ki ga občuti skoraj vsak četrti Evropejec. Glavni »krivec« za težave s išiasom je najverjetneje sodobni življenjski stil, saj naš način življenja je tak, da mnogo preveč časa preživimo za računalnikom ali v pisarni. Takšne bolečine lahko trajajo kar nekaj časa.

Saj za večino velja to. Zato imamo večjo možnost, da bomo prej ali slej dobili išias. Išias je pa zelo neprijetna reč, saj povzroča ostro bolečino, ki se širi v zadnjico in nato v stegna. Za išias pa vemo, da je zdravljenje simptomov, zaradi katerih pride do išiasa, zelo zahtevno in dolgotrajno. Išias najpogosteje zdravimo s fizioterapijo in plavanjem. V vodi se križ zelo dobro razgiba. Zato priporočajo ortopedi in fizioterapevti veliko plavanja. Če pa ne marate plavanja se pa vsaj trideset minut dnevno sprehajajte.